IKS PI KERA SAKTI

Di dalam metode latihan perguruan ini, terdapat 5 tahapan penting untuk mencapai tingkatan tertinggi dari Perguruan Seni Ilmu Beladiri Kung Fu IKS.PI. Kera Sakti, yaitu :

1. Tingkat dasar I sabuk hitam dengan lama latihan 6 bulan.
2. Tingkat dasar II sabuk kuning dengan lama latihan 6 bulan.
3. Warga tingkat I sabuk biru dengan lama latihan 1 tahun.
4. Warga tingkat II sabuk merah.
5. Warga tingkat III sabuk merah strip emas.

I. Materi Latihan Tingkatan Dasar I Sabuk Hitam
Untuk latihan awal siswa tingkatan dasar I harus melewati 3 tahapan penting didalam latihan, yaitu :

1. Tingkatan awal, yaitu materi latihan dimana siswa mulai mempelajari gerakan dasar perguruan.
2. Tingkatan menengah, yaitu materi latihan dimana siswa mulai mempelajari gerakan lanjutan.
3. Tingkatan akhir, yaitu materi latihan dimana siswa akan diuji untuk melanjutkan ke tingkatan dasar II.

Adapun materi yang diberikan adalah :

• Teknik Senam Pelemasan dan Yoga
• Teknik Dasar Pukulan dan Tendangan
  8 teknik dasar pukulan
  5 teknik dasar tendangan
  3 teknik dasar tangkisan
  3 teknik dasar kelitan
• Teknik Dasar Pernafasan
  3 teknik dasar pernafasan Chi Kung
• Teknik Dasar Pengembangan Jurus
  teknik dasar jurus kuda kuda Bhesi
  3 teknik dasar jurus pengembangan Way Jien
  3 teknik dasar jurus kombinasi Toan Ta
  3 teknik dasar jurus bantingan San So

II. Materi Latihan Tingkatan Dasar II Sabuk Kuning
Untuk latihan awal siswa tingkatan dasar II harus melewati 3 tahapan penting didalam latihan, yaitu :

1. Tingkatan awal, yaitu materi latihan dimana siswa mulai mempelajari gerakan dasar lanjutan perguruan.
2. Tingkatan menengah, yaitu materi latihan dimana siswa mulai mempelajari gerakan lanjutan.
3. Tingkatan akhir, yaitu materi latihan dimana siswa akan diuji untuk melanjutkan ke warga tingkat I.

Adapun materi yang diberikan adalah :

• Teknik Senam Pelemasan dan Yoga
• Teknik Dasar Pukulan dan Tendangan
  8 teknik dasar tendangan
• Teknik Dasar Pernafasan
  2 teknik dasar pernafasan Chi Kung
• Teknik Dasar Pengembangan Jurus
  2 teknik dasar jurus pengembangan Way Jien
  2 teknik dasar jurus pengembangan toya
  2 teknik dasar jurus kombinasi Toan Ta
  3 teknik dasar jurus bantingan San So

III. Materi Latihan Warga Tingkat I Sabuk Biru
Untuk latihan awal warga tingkat I harus melewati 3 tahapan penting didalam latihan, yaitu :

1. Tingkatan awal, yaitu materi latihan dimana siswa mulai mempelajari gerakan perguruan yang lebih rumit.
2. Tingkatan menengah, yaitu materi latihan dimana siswa mulai mempelajari gerakan kombinasi.
3. Tingkatan akhir, yaitu materi latihan dimana siswa akan diuji untuk melanjutkan ke warga tingkat II.

Adapun materi yang diberikan adalah :

• Teknik Senam Pelemasan dan Yoga
• Teknik Dasar Pukulan dan Tendangan
  5 teknik pukulan kombinasi lanjutan
  5 teknik tendangan kombinasi lanjutan
• Teknik Dasar Pernafasan
  1 teknik dasar pernafasan Chi Kung
• Teknik Dasar Pengembangan Jurus
  5 teknik dasar jurus pengembangan Way Jien
  2 teknik dasar jurus kombinasi double stick
  teknik pernafasan tenaga dalam

IV. Materi Latihan Warga Tingkat II Sabuk Merah
Untuk latihan bagi warga tingkat II lebih banyak mengacu kepada pengembangan, kecepatan dan refleksitas gerakan jurus maupun kombinasi. Namun kami meminta maaf karena materi yang diberikan tidak dapat kami sampaikan melalui media ini.
V. Materi Latihan Warga Tingkat III Sabuk Merah Strip Emas
Untuk latihan bagi warga tingkat III lebih banyak mengacu kepada pemantapan dari pengembangan, kecepatan dan refleksitas gerakan jurus maupun kombinasi. Namun kami meminta maaf karena materi yang diberikan tidak dapat kami sampaikan melalui media ini.
Sumber : http://www.geocities.com/bela_diri
www.silatindonesia.com